Шахноза Насретдинова

Особой подготовки не требуется, но полезно подумать над такими вопросами:

• Какие цели и ожидания вы связываете с терапией?
• Если вы посещали психолога раньше, что работало или не работало для вас?

Если вы впервые обращаетесь за помощью, просто сосредоточьтесь на своих текущих вопросах и желаниях.

Я работаю в интегративном подходе, который сочетает разные модальности (эмоционально-фокусированную терапию, психоанализ, гуманистический подход, теорию привязанности). Это позволяет адаптировать работу под ваш запрос и потребности. Консультации строятся на уважительном, клиент-центрированном подходе.

Стоимость и длительность: Сессии длятся 60 минут, иногда встречи с парой или семьей могут быть по 90 минут по согласованию с клиентами. Подробнее с ценами можно ознакомиться в разделе Услуг.

Частота встреч: Обычно это еженедельные сессии, но бывают и более частые встречи, обсуждаются индивидуально.

Оплата: После каждой сессии Вы переводите оплату на карту, и я предоставляю чек.

Онлайн-консультации: Все консультации проводятся онлайн и для Вашего удобства доступны разные мессенджеры.

Да, строгое соблюдение конфиденциальности — основа моей работы. Все, что обсуждается на сессиях, остается между нами. Это пространство, где вы можете быть честны без страха осуждения. Подробнее этические нормы будут озвучены непосредственно на первой сессии.

Если вы ощущаете эмоциональные трудности, сталкиваетесь с повторяющимися проблемами или просто хотите лучше понять себя, психолог поможет вам разобраться. Помощь не означает слабость — это шаг к улучшению жизни и заботе о ментальном здоровье.

Я провожу семейные консультации со взрослыми и детьми разного возраста. Для детей я использую игровые и творческие методы, которые помогают эффективнее работать с эмоциями. Семейные консультации помогают улучшить взаимодействие между членами семьи и укрепить взаимопонимание. Все консультации проводятся на добровольной основе.